次回開催日

1月27日(土)

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12月22日(土)

1月26日(土)

耳を澄ませば聞こえてくる…
鳥のさえずり、虫の声…
お寺という仏さまが見守る荘厳な空間の中で
ご自身と向き合ってみませんか?
おてらヨガ(ルーシーダットン)の
ご案内です♪

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ルーシーダットンとは

タイ式ヨガ

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)とは、タイに古くから伝わる「仙人体操」と呼ばれる伝統的な健康法です。独特な呼吸法を使い体の歪みを矯正する効果があり、無理のあるポーズが少ないため身体の硬い方やご年配の方でも安心です。

ヨガインストラクター
あかほし いつか

お寺という仏さまが見守る荘厳な空間の中で自分と向き合ってみませんか?

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開催概要

開催日時

毎月第4土曜日
お昼 13:30

※ 日時は変更する場合があります。
申し込み時にご確認ください。

参加費

1回 1,000

※ 当日先生へお渡しください。

持ち物

  • 飲み物
  • ヨガマット
  • 汗ふきタオル

会場

曹洞宗 東照山 真光寺
愛媛県新居浜市滝の宮町12-26
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※ 性別や年齢は問いません。
※ 動きやすい服装でお越しください。
※ 毎回参加する必要はありません。お気軽に♪
※ ヨガマットレンタルもございますので、ご予約の際にお知らせください。

ご予約

ご予約はお電話または下記フォームからお申込みください。
LINEからのご連絡も可能です。

お電話

070-5515-8178

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